Du suchst ein natürliches Getränk beim Sport, das Power gibt ohne zu belasten? Unser Bananen Smoothie kombiniert die Kraft reifer Bio-Früchte mit wissenschaftlicher Präzision. Als perfektes Energie Getränk liefert er 35g Kohlenhydrate und essentielle Mineralstoffe - ob als frisch gemixtes Rezept oder praktische Fertigbestellung. Erlebe, wie ein Bananen Shake zum Gamechanger für dein Workout wird: Mit der Smoothie Power von Indivit sparst du Zeit bei Zubereitung und Equipment-Reinigung, ohne auf Bio-Qualität zu verzichten!
Ob beim Marathon, HIIT-Workout oder Yoga – dieses Getränk beim Sport vereint natürliche Power mit tropischer Frische. Unser PowrPlay 1.0 kombiniert cremige Avocado, süße Banane und exotische Papaya zu einem Energieboost, der sich wie Urlaub für deine Geschmacksnerven anfühlt – ganz ohne künstliche Zusätze.
💡 Wusstest du? Die Kombination aus Papaya und Zitrone unterstützt die natürliche Verwertung der Nährstoffe!
| Zutat | Menge | Tipps |
|---|---|---|
| Bio-Banane | 1 kleine | Reif = höherer Magnesiumgehalt |
| Bio-Avocado (Fuerte) | ¼ Stück | Cremigkeitsgarant |
| Bio-Papaya | ½ Streifen | Nur orangefarbenes Fruchtfleisch |
| Bio-Blütenhonig | 1 EL | Nach Bedarf süßen |
| Bio-Mandelmus | 1 TL | Braun = mehr Ballaststoffe |
| Bio-Kokoswasser | 125ml | Natürliche Elektrolytquelle |
| Bio-Zitrone | 1 Scheibe | Schälen und entkernen |
Alle Zutaten bis auf Kokoswasser in folgenden Schichten einfüllen:
➔ Unten: Weiche Früchte (Banane, Papaya)
➔ Mitte: Avocado und Zitrone
➔ Oben: Mandelmus und Honig
Kurz vor dem Mixen:
➔ Kokoswasser langsam zugeben
➔ Bei Bedarf Eiswürfel hinzufügen
Wichtig: Nutze einen Mixer mit mind. 30.000 U/min für optimale Zellaufschluss!
| Nährstoff | Menge (250ml) | Beitrag zum Tagesbedarf* |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate | 35,2g | - |
| Vitamin C | 43mg | 42% |
| Kupfer | 765µg | 61% |
| Magnesium | 139mg | 43% |
| Kalium | 913mg | 23% |
*Durchschnittlicher Referenzwert für Erwachsene
""Für Ausdauersportler: Mit 500ml zusätzlichem Kokoswasser verwandelt sich der Smoothie in einen isotonischen Drink – ideal bei langen Trainingseinheiten!""
| Faktor | Eigenherstellung | Indivit |
|---|---|---|
| Zeit | 25-40 Min. | Sofort verzehrfertig |
| Kosten/Portion | ~4,70€ | Ab 3,30€ |
| Haltbarkeit | 24 Std. | 4 Wochen |
| Equipment | Mixer (1.000€+) | Keins nötig |
Extraplus: Individualisiere deinen Energie Smoothie im Online Mixer – ersatzweise Zutaten bei Unverträglichkeiten!
Warum Sportler auf Indivit vertrauen:
✓ HPP-Verfahren sichert Nährstoffe
✓ Bio-Zutaten aus kontrolliertem Anbau
✓ Keine Reinigungs-/Einkaufszeit
Kann ich den Smoothie vorbereiten?
Ja – in Glasbehältern max. 24h kühl lagern. Unser Tipp: Einfach fertige Portionen hier bestellen die 4 Wochen halten!
Ist Honig notwendig?
Nein – im Online Mixer kannst du Süße individuell anpassen oder zu Hause durch Datteln ersetzen.
Alle Angaben beziehen sich auf frische Zutaten in Bio-Qualität. Nährwerte können natürlichen Schwankungen unterliegen.
Ready for Action? Ob selbst gemixt oder praktisch bestellt – dieser Bananen Smoothie gibt dir den Power-Kick, wenn's drauf ankommt. Wie wär's mit einer Probier-Box aus unserem Sortiment? 🚀
süß
sauer
bitter
intensiv
cremig
Hier kannst du alles über die Inhaltstoffe dieses Smoothies herausfinden
