Ob Detox Shake nach üppigem Essen, Green Smoothie für den Frischekick oder Anti Hangover Drink nach durchzechter Nacht - unser Rebooter 1.0 kombiniert wissenschaftlich fundierte Zutaten zum magenschonenden Reset. Mit diesem Detox Smoothie Rezept erhältst du nicht nur einen natürlichen Energieschub, sondern sparst durch die Bestellung bei Indivit auch Zeit und Geld. Während die eigene Herstellung teure Geräte und aufwendige Zutatenvorbereitung erfordert, liefern unsere mit HPP-Verfahren haltbaren Detox Säfte alle Vorteile frisch gemixter Drinks - ohne Aufwand. Perfekt für alle, die gesunde Getränke gegen Kater und fürs Wohlbefinden suchen!
Perfekt für Tage, an denen dein Körper Entlastung braucht
Ein üppiges Festmahl, eine lange Nacht oder einfach das Bedürfnis nach Reset – dieser Anti Kater Drink kombiniert acht ausgewählte Bio-Zutaten zu einem sanften Detox Smoothie. Durch seine besondere Rezeptur ist er säurearm, leicht verdaulich und liefert gleichzeitig essentielle Nährstoffe.
Die Kraft der Natur in 250ml:
✅ Ballaststoffe aus Brokkoli und Mandeln unterstützen die Verdauung
✅ Elektrolyte im Kokoswasser gleichen Mineralstoffverluste aus
✅ Vitamin C aus Ananas und Papaya trägt zum Zellschutz bei
✅ Ungesättigte Fettsäuren der Avocado schonen den Magen
Menge | Zutat | Tipp |
---|---|---|
¼ Scheibe | Bio-Ananas | Reifes Fruchtfleisch ohne Schale |
¼ Stück | Bio-Avocado (Fuerte) | Cremige Sorte verwenden |
¼ Stück | Reife Bio-Banane | Mit braunen Punkten für Süße |
1 Handvoll | Bio-Brokkoli-Röschen | Tiefkühlware ist okay |
3 Würfel | Bio-Papaya | Kerne entfernen |
1 TL | Braunses Mandelmus | Mit Schale für Ballaststoffe |
8 Zweige | Frische Bio-Minze | Nur Blätter, keine Stiele |
½ Tasse | Bio-Kokoswasser | Naturbelassen ohne Zuckerzusatz |
Vorbereitung (10 Min)
Wasche alle frischen Zutaten. Schäle Ananas und Banane, entferne Avocado-Kern. Brokkoli-Röschen auftauen lassen.
Portionierung (5 Min)
Schneide alle Zutaten in 2-3 cm große Stücke. Wichtig: Verwende exakt abgemessene Mengen für optimale Nährstoffbalance.
Schichtung im Hochleistungsmixer:
• Kokoswasser
• Weiche Zutaten (Banane, Avocado)
• Harte Komponenten (Ananas, Brokkoli)
• Gewürze/Blätter (Minze)
Mix-Phase (3 Min)
Mixe bei 28.000 U/min mindestens 90 Sekunden. Die Power sorgt für:
• Komplette Zellaufschlüsselung
• Cremige Textur ohne Fasern
• Maximale Bioverfügbarkeit
Serviervorschlag
Sofort genießen oder max. 2 Stunden kühl stellen. Für Extra-Frische: Eiswürfel aus Kokoswasser zugeben.
💡 Pro-Tipp: Für einen echten Detox Shake-Effekt 30 Min vor dem Frühstück trinken – die Kombination aus Ballaststoffen und Elektrolyten bereitet optimal auf den Tag vor!
Zutat | Funktionalität |
---|---|
Kokoswasser | Natürliche Elektrolyte für Hydration |
Mandelmus | Gesunde Fette + Vitamin E-Komplex |
Papaya | Enzym Papain unterstützt Verdauung |
Brokkoli | Sulforaphan für Zellschutz |
""Die Mischung aus Kalium (988mg) und Magnesium (151mg) kann zur normalen Muskelfunktion beitragen – ideal nach Sport oder langen Nächten.""
Nährstoff | Pro Portion | Tagesbedarf* |
---|---|---|
Vitamin K | 107µg | 165% |
Kupfer | 796µg | 64% |
Magnesium | 151mg | 47% |
Ballaststoffe | 4,7g | 16% |
*Referenzmenge für Erwachsene nach EU-Verordnung
💡 Expertentipp: ""Ersetze Minze durch Brennnesselblätter für eine chlorophyllreiche Variante – einfach im Online Smoothie Mixer weitere Möglichkeiten anpassen!""
👉 Unser Tipp: Probier diesen Detox Drink zuerst in unseren Trinkmahlzeiten-Boxen aus – inklusive 13 weiteren wissenschaftlich entwickelten Rezepten!
• Als Anti Hangover Drink nach alkoholreichen Abenden
• Bei Völlegefühl durch fettiges Essen
• Zur Unterstützung des Wohlbefindens während Fastenphasen
• Als nährstoffreicher Snack in stressigen Phasen
Entdecke unseren Rebooter im Trinkmahlzeiten-Paket mit 14 ausgewogenen Rezepturen – praktisch portioniert und immer griffbereit!
Mit unserem Online Smoothie Mixer passt du das Rezept an:
- Low-Fructose: Banane durch Himbeeren ersetzen
- Protein-Plus: Mandelmus oder jungen Spinat hinzufügen
- Detox-Boost: Ingwer statt Minze
⚠️ Wichtig: Natürliche Schwankungen in Geschmack und Nährwerten sind möglich – wir garantieren dir jedoch handwerkliche Präzision und Bio-Qualität!
Hier kannst du alles über die Inhaltstoffe dieses Smoothies herausfinden